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目前日期文章:201104 (5)

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睡眠對每一個人來說是必不可少的。儘管科學家還沒有完全瞭解睡眠的過程,我們對睡眠這種日常行為也已經知道很多了。每一種哺乳動物、鳥類和大多數爬行動物、兩棲類動物和魚類都需要睡眠來維持正常的生命活動。下面是你可能對睡眠不知道的16條小知識

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bruce-rolff-mind.jpg  

如何不去擔心別人的想法

Categories: self improvement
Have you ever changed your mind, backed out of something or even given up on a dream … because you were afraid of what someone else might think of you?

你是否因為擔心別人的看法而改變主意,或者遲疑甚至放棄自己的夢想?

I』m betting that you』re a kind, thoughtful person. You want to make the people around you happy, and – naturally enough – you want them to think well of you.

我肯定你是一個善解人意的人。你希望周邊的人快樂,因而自然的,你希望他們對你抱有好感。

There』s nothing wrong with that: it』s part of emotional intelligence, and it』s a good thing.

這種想法沒有錯,它是具有情商的表現,是件好事。

But it can go too far.

但是它也可能物極必反。

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 break-glass-heart.jpg  

幫助你渡過困難時期 開始享受新生活的8個策略。 


失去我們所愛的人 無論是死亡還是離婚,突然降臨仰或慢慢形成 都會對我們身心的某一部分造成巨大衝擊。這是一個真正的危機時刻,即使我們堅強與之面對,好似一切盡在控制之中。

 

不幸的是,沒有什麼靈丹妙藥可以輕易修復一顆破碎的心。但是,這8個步驟可以幫助你重新開始享受生活 即使在你心中,始終有一種異樣的感覺。

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brain.jpg  

大腦就是一台三磅重的超級計算機。它是身體運行的命令和控制中心。它幾乎涉及你所做的每一件事。你的大腦決定你如何思考,如何感覺,如 何行動,以及如何與他人相處。你的大腦甚至決定你是哪一類的人。它決定了你有多善解人意;你有多友善或是有多粗魯。它決定了你思維有多敏捷,這還涉及到你 工作完成的如何以及你的家庭。你的大腦還影響你的情感活動,

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在研究決策科學時,從博弈的角度來看待決策,更能接近和理解決策科學的本質,也有助於在工作中更好地進行決策。膽小鬼遊戲與智豬博弈兩個例子,告訴人們在自身實力相對弱小時應如何進行決策。

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