心理學知識特快-首頁

　　寫在前面

　　心理健康領域偶爾會孕育和發展出一些完全瘋狂的想法。例如，18世紀和19世紀的醫師基於相同的人性異常理論，使他們的精神病患者承受了怪異而殘暴的治療。他們設法打擊精神分裂症患者，使其“重新恢復本我意識”。

　　比如，醫生們會讓病患流血直到他們昏迷，或者蒙住他們的雙眼，讓他們通過一個活蓋落入寒冷的水中，這就是所謂“令人驚訝的浴室”。這種“創意”不可能具有任何實際的治療價值。 

　 　本世紀人們同樣提出了一些令人質疑的理論和技術。例如在90年代，大批從業者試圖和言語有困難的孩子進行“更容易的交流”，他們的策略是將孩子的雙手引 到電腦鍵盤上。一些孩子的表現聲稱他們曾經受到過性虐待，有一個孩子甚至用該方法寫了一本小說。然而，沒過多久接二連三的研究就證明了這些技術的無用， 所有的想法都來自於那些推動者而非孩子。 

　　但不幸地是，無論反對的證據多麼有力，人們仍然經常堅持錯誤的觀念，包括這個“更容易的交流”技術。 在這裡，我們列舉了十個心理健康行業中尚延用的觀點。有些時候它們的影響是好的；而有時，當把它們應用到實踐中，就會傷害很多人。 

模糊之間探測人的內心?

　　在30年代，因研究白鼠和鴿子而聞名的行為主義者斯金納發明了言語隨機抽樣演示器，這一裝置無疑受到很多心理分析學者的歡迎。每分78轉的錄音向聽眾播放了模糊不清的短語，由聽眾來分析內容。

　 　假如你聽到一些奇怪的發音，你會聯想到什麼樣的單詞呢？可能會聯想到各種各樣的短語。投射測驗——是一種強迫人們對模糊的線索進行解釋的測驗，心理分析 學者相信諸如此類的測驗能夠通向患者的無意識世界。畢竟，我們推測對同一種聲音做出不同解釋的人，他們的內心世界是非常不同的。 斯金納的測驗並未流行， 但其他的測驗得到流傳。最著名的是在19世紀初期，由瑞士精神病學家赫爾曼羅夏為評估人格特性而發展起來的一系列的對稱墨蹟圖。早期的詞語聯想測驗也被認 為是一種投射測驗，該測驗要求患者對普通詞彙做出快速反應。

　　對這些測驗的早期評價稱讚它們是對人格的“十分安全的X光射線”，然而最 終人們發現投射測驗的回答有可能隨環境、指導語和記錄者的改變而變化。如果不同的實驗室技術產生了顯著不同的X射線，那麼我們就應該放棄這種測試。但投射 測驗至今仍被臨床治療師廣泛的運用。近期對投射測驗的評論認為，與直接詢問來訪者這種更實際的方法相比，它揭示的資訊更少。 

記憶恢復的是誰的記憶

19世紀80年代中期，派特麗夏在接受抑鬱症的治療中經歷了一種恐怖的體驗。她的治療師使用催眠和藥物治療幫助她恢復自己在童年受虐待的記憶——諸如拷打，食人，甚至參加了充滿殺戮的祭祀。她還被告之自己有300種交替出現的人格。派特麗夏就醫兩年，病情並沒有改善。 

　　最後她開始懷疑自己“恢復”的記憶是不是真的？她控告她的治療師及其助手和他們所在的醫院，最終獲得一千多萬美元的賠償。 

　　派特麗夏是80年代“記憶恢復”熱潮中的受害者。激進的治療師鼓勵來訪者回憶壓抑的童年被虐經歷。從1985年到2000年，引發了超過800起對“虐待者”的訴訟。其中很多以駁回告終，但有一些卻導致了自殺。 

　　大多數案件都沒有確鑿的證據，所以許多原告在稍後就被釋放了。但是，如果這些“被恢復的記憶”是不正確的，那它們是從哪來的呢？為什麼患者會接受這些記憶的真實性？ 

　　加利福尼亞大學的伊麗沙白提供了一個清晰的答案。她對目擊者證詞的研究證明，記憶很容易受暗示的影響。她拿一張犯罪現場的照片給受測者看，之後馬上讓他們描述照片上的停車標誌，結果發現，很多受測者都回憶到這一標記，其實這一標記根本不存在。 

　　換而言之，實際上，很多恢復的記憶都來源於治療師對答案有誘導性的提問，尤其在結合藥物治療的情況下，以及採用催眠和暗示性的釋夢，這些都很容易讓患者產生看似很真實的記憶。 

　　最近幾年中，許多記憶恢復的“倖存者”在起訴他們治療師的案件中都取得了勝利，不過因為“錯誤記憶綜合症基金會”的支持，恢復記憶療法仍在被使用。

“嚴愛”被政府借用

在19世紀70年代晚期，居高不下的犯罪率讓政府領導者很頭疼。心理健康領域的“嚴愛”理論被他們拿來借用。他們開始嘗試建立軍事化的訓練營，通過 嚴酷的紀律和嚴厲的管理來控制犯罪者，試圖使他們變得誠實。第一個成人營地建立于1983年，10年後，至少15個國家為成人和青少年發展了類似的訓練 營。 

　　儘管最初的報告是全是令人鼓舞的消息，但在90年代中期反映訓練營虐待的小說開始面市。在1998年，有人起訴亞利桑那州訓練 營的五位職員，包括一名營地護士，與一個16歲營地成員的死有關。該死者身上有71處傷口和瘀青。最終該營地被關閉，16名營地職員的大名被記錄到國家兒 童虐待者名冊。 

　　然而，訓練營罪犯的累犯率達百分之六十甚至更高，比通過溫和管理的累犯率更高，這種現象很普遍。專家們經過長期研究 發現，嚴酷的紀律主要教導人們苛刻地對待自己，並把這種憎恨轉化到紀律制定者身上，但這一發現對於訓練營的發展已經太晚了。幾個月前國立健康研究學會開始 進行全國性的“嚴愛”計畫，但所有的評估都表明該計畫並未見成效。 

用“我是天才”來暗示自己

 　　著名的喜劇家加里森講過這樣一個故事，在故事裡“所有的女性都很強壯，男人都很英俊，所有的孩子都超過平均水準”。然而從統計學上來看，所有的孩子不可能都超過平均水準，除非他們在被自尊迷失的美國長大。 

　 　在19世紀60年代，“自我感覺良好”之風盛行，它已經代替了腳踏實地的做事，其中部分原因是受到納旦尼爾《自尊心理學》的影響。到了80年代，許多學 校每週開始開設三個小時的諮詢和自尊課程，一些學校提出了“每月優秀學生”的口號。教育心理學者米雪爾提出的自尊塑造課程激勵了上千種諸如“我愛我自己” 的訓練方法，學生們在課堂上用“我是天才”，“我很漂亮”這樣的句子造句並記住它們。 

　　但是，許多的研究都未能證明自尊訓練能產生持久的積極效果。從另一個角度看，僅僅對自我感覺良好不是讓自我更有用的充分條件。近來的研究表明自尊訓練可能有害，因為它讓很多學生對自己的能力評價過高，比如，有一個研究顯示有高自尊的人更容易變得暴力和成為種族主義者。

“共依賴”使你越愛越錯

 　一般地，我們認為愛和支持是美好的事物，但在19世紀80年代，一些研究濫用藥物的作家和顧問聲稱酗酒者家人因為過多的愛而“縱容”了酒鬼的行為。他們堅持“嚴愛”是唯一的解決方法。

　　更甚者，他們認為這些酒鬼的妻子與酒鬼之間存在一種“共依賴”的關係，認為她們極可能在童年時期是性虐待的受害者，虐待降低了她們的自尊，使她們更有可能去忍受那些不值得他們關心的人。還有些作者堅持認為所有的成人問題都是由於兒童受虐造成的。

　　而共依賴的定義很廣，幾乎代指了所有關於愛的行為或自我犧牲。銷量最好的麥樂迪的《不再互相依賴》和羅賓的《愛得太多的女人》更將這些觀念強加進了公眾意識，直到今天還影響廣泛。 

　 　相當多的證據表示共依賴觀念是完全不正確的。在1990年發表的一篇關於酒精中毒治療的綜合研究中，斯坦福大學的精神病學家魯道夫和他的同事得到明顯的 結論：家庭支持幫助過量酗酒者保持冷靜。而以“嚴愛”的名義放棄酗酒者有時會促使一種病態復發，將給家庭關係帶來很大的損害。 

　　至於兒童受虐的觀點，與已有證據非常地抵觸。並不是所有產生情緒或行為問題的成人都在童年時期受到過虐待，而且也不是所有遭受過虐待的兒童都必將在成年後發展出心理問題。  

莫札特的音樂神力

 　　所有的父母都希望自己 的孩子成為最優秀的，所以在過去的十年裡數百萬的爸爸媽媽為自己的孩子播放莫札特的音樂，最受歡迎的是D大調奏鳴曲。在1993年，研究者法蘭西斯和戈登 宣佈為大學生播放D大調奏鳴曲能暫時提高他們的“空間推理能力”。而且令人驚訝的是，一些學生在考卷上也表現出優勢。因此研究者推測莫札特的音樂（而不是 其他的作曲家）對大腦有積極的影響。 

　　該研究激起了大量的產業發展，其中大部分是由音樂學者坎貝爾發動起來的，他將短語“莫札特效應”註冊成商標，他在1997年出版的相關書籍成為當時的最暢銷讀物。 

　 　儘管有證據表明高強度的音樂訓練的確可能對一般認知產生有利影響，但還沒有實質上地證據表明僅僅靠聽音樂——而且僅僅是莫札特的音樂——就能產生顯著的 或持久的效果。甚至早期的研究者法蘭西斯和戈登的研究仍值得懷疑，因為在1999年的重複研究中並未得到一致的結論。 

　　在此之間，全國的醫院向新生兒父母分發莫札特的CD，田納西州和喬治亞州的地方官員甚至把該實踐作為本州內的強制命令。  

青春期就一定焦慮？

死亡的五個階段

 　　伊莉莎白對死亡有一些 特別的觀點。我曾經聽過她的演講，那是一次難忘的經歷，一部分是因為她在整個2小時的講演中連續不斷的抽煙。伊莉莎白在2004年去世，她的理論眾所周 知，她認為患絕症的病人會經歷死亡的五個獨特的階段：拒絕，憤怒，妥協，沮喪和接受，在她1969年出版的《死亡和死亡的過程》中有詳細介紹。 

　 　她的理論聽起來的確非常完美：最初，我們告訴自己我們並不是在走向死亡，我們不能接受，然後我們感到憤怒，而後感到沮喪，但最終我們接受這種必然性。她 的理論流傳廣泛，擁護者馬上將垂死的病人與她的理論進行比對，據伊莉莎白的書推斷背離了她的五階段論是對病人有害的。 

　　問題是伊莉莎白的理論是基於對絕症病人的訪談上的，該模型的普遍性並未在實際中受到檢驗。 

　 　在19世紀80年代初期，收容所的牧師喬治菲奇發表了一篇文章，他強調垂死的病人實際上是以自己獨特的方式衰弱。最近，多倫多西奈山醫院的米雪爾聲稱伊 麗莎白訪談的許多病人並不知道他們正走向死亡，這可能解釋了為什麼這些虛弱的病人會變得憤怒及持拒絕的態度，因為醫院的員工包括伊麗沙白自己都向病人隱瞞 了他們的病情。 

重生治療害死人

　　10歲的坎迪斯正在經歷 “反應性依戀障礙”，這種障礙讓人無法與別人形成親密的人際關係。2000年的4月，她的養母帶她去見一個專業的“重生者”，他許諾能幫助坎迪斯重生。這 種技術在19世紀60年代由《打破致命的習慣》這本書的作者倫納德奧爾開創。奧爾的技術訓練了超過一萬人，該技術主要是讓人們想像返回到自己出生的時 刻。 

　　“重生者”使用奧爾的方法來治療坎迪斯：四個成人用枕頭和毛毯圍緊著坎迪斯——這可以被認為是一個模擬的子宮。他們的想法是讓 這個女孩通過模擬的產道後再出現在收養她的新家庭中，這樣她就能與新家庭建立親密的關係。然而，不幸地是，這名女孩窒息死亡，她的養母和這四個重生者都被 控謀殺罪。 

　　儘管重生法可以被認為是一種在不合法的治療，但有時合法的治療師，如亞特蘭大的諮詢師沃特斯羅斯也將這種技術列入了他的治療工具冊中。沃特斯說通過使用重生法使一些尋找“個人成長”的來訪者的“治療加速”。她同樣提出了“團體重生”法。 

　　在2002年，美國精神病學協會宣稱“該技術不屬於治療學範疇，有時它可能帶來致命的傷害。”但只要治療師還在使用這個方法，只要來訪者不拒絕它，重生法還不可能消失。  

不爽就要宣洩