心理學知識特快-首頁

 
敘事謬誤(上): 為何我們都不知不覺地騙人,和被騙?
心理學家幾十年來的研究記錄了 人有各種各樣的偏見與謬誤, 如 confirmation biases, better-than-average biases, endowment effect 等等. 但論到影響最深遠, 對理性產生最大挑戰的謬誤: 我會選擇敘事謬誤 (Narrative fallacy).
每日打開電視台財經新聞的時候, 時有以下的報道:”由於美國新一輪就業數據理想, 市場憧憬經濟能逐步復甦, 今日美國道指數上升100點”. 但有時候又會這樣說:”由於美國新一輪就業數據理想, 市場憂慮美國聯儲局將要加息, 逐步收緊以應付金融危機的貨幣政策, 今日美國道指數下跌100點”. 兩個敘述聽起來都有道理, 但究竟哪個才是正確?

人類5大邏輯謬論告訴你你一直都大錯特錯，人類都是不可救藥的偏執狂，你與別人的爭論沒有任何實質上的意義，誰也說服不了對方，人們只不過是為了滿足自己恃強凌弱的口頭上的快感，所以，都洗洗睡吧，人類已經沒法繼續進化了
5個遠超你想像的邏輯謬誤

 

你注意了這10個談話禁忌了麼？
   
如果你問能否提高與他人溝通時的技巧，那答案是肯定的。

    
讓你更有主見的六個屢試不爽的方法
     
1. 正如我們已經在前面說過的：尊重自己和周圍所有人，這是起點和基礎。尊重所有人是必要條件。

 
   
這些都不是我自己的想法，而是蘇格拉底、切斯特菲爾德或耶穌的，我只不過把它們整理成書而已。如果你連他們的思想都不屑一顧，那你又有何高明？」

  你必須要去做你認為自己無法做到的事。
你有無能為力的時候嗎？你甘於在每一件事前感到恐懼嗎？下面給你給出了解決問題的辦法。
當你覺得你無法完成一件事或者將會搞砸一件事的時候，恐懼感就會產生。但是，假如你去嘗試，就會意識到那種恐懼其實是毫無依據的，儘管你當時害怕得要死。 如果你對你自己說不管發生什麼事我就是要那樣做，恐懼感就會消失得無影無蹤。許多情況下，你會覺得死亡是最件糟糕的事，但是你必須要認識到的是你有點誇大 其詞了。
為了保護我們自己，我們的大腦會不顧一切地讓我們去做事與願違的事。想像一下，你在一架飛機中正準備跳傘，這時大腦會灌輸一些負面的信息讓你無法順利跳 傘，那是因為恐懼像種子那樣紮根在我們的頭腦中。假如你有幾年跳傘經歷的話，我可以告訴你，你的大腦不會有所顧忌，因為你知道不會有意外發生。這個概念是 「每一天做一件你害怕的事」的核心理念。
當你將自己推向自己能力的極限的時候，讓你感到恐懼的事就會開始減少。久而久之你會漸漸領悟其實所有的恐懼都是你的大腦出於保護自己的本能而產生的，而且 你也會領悟到那些未知的恐懼沒有你潛意識中認為的那樣危險。在街上和女孩搭訕這個舉動會讓許多男孩手足無措，但這並不是無法辦到的事。只是要花費一點時間 和工夫。如果你有計劃的一步步做一件事，你會發現其實所謂的危險也沒什麼大不了的。
每天做這樣一件技術活的有趣之處就是你體內會產生大量的腎上腺素。而且假如你完成了原先你認為做不到的事，你會感覺非常棒。做這樣的事至少可以讓你現在的 生活好上一千倍以上，因為不會再有阻止你的障礙了。你會過上更好的生活，獲得來自同行們的更多的尊敬，而且你能更好地控制你自己，能夠分享許多別人想都不 敢想的經歷，因為他們太害怕了以至於不能夠追隨「每一天做一件你畏懼的事」。但是你很堅強。
如果你做一些你原本認為無法做到的事，有時你會得到相反的結果：你得到了你渴望的東西。舉個列子來說：你把錢放進了回報率很低的儲蓄賬戶，因為你害怕損失 錢財。於是你覺得是時候要改變心態，把錢取出來轉而買進股票。也許在第一輪交易中你會莽撞行事，因為你不確定接下來會發生什麼，但是接著你會對你所做的事 感到非常自豪。即使你有可能會犯些錯誤，但你會漸漸明白市場是怎麼運作的，之後你的情況會越來越好。你也許甚至會成千上百次的想去做這件事。現在你真正地 感到幸福，因為你得到了你渴望已久的東西：用你賺的錢去投資並獲取回報。真是太棒了。
恐懼是唯一一件限制你去行動和做你想要做的事的東西。不要讓這些恐懼控制你一生，讓它瞧瞧誰才是你命運的真正主人。

 
5個步驟，改變你乏味的肢體語言
你的肢體語言的表現力還有上升的潛力嗎？在面對人群的時候，你是否會因為緊張而作出一些彆扭的肢體動作？或者乾脆收起了肢體語言而變得生硬而乏味，因為有好心人（好心卻幹了壞事）跑來告訴你，你手臂揮得太頻繁了？
在一對一對話中，場面熱烈而富有激情，找到這種狀態，是讓你在演講時的肢體動作不再乏味而單調的秘訣。在這種狀態下，你做的動作會下意識得去配合你說的內容，令你的演講更具震撼力和說服力。你身體內外都散發出一種自信的力量。有證據甚至表明，肢體動作自然的話，能使你的表達更加流暢。

 

  我曾經非常討厭閱讀……當然，這都「歸功」於我們的教育系統。（哎，這肯定不能怪我，是吧？）你看，要是老師給你的所有書你都不敢興趣，那讀書還有什麼樂趣可言？所以我曾經很恨它。對我來說那是受苦，而不是樂趣。
然後我離開學校，開始了自己的生活。而且很快我就發現了另一種書，這種書非常有趣。實際上這種書實在太多了，我都沒有足夠的時間去好好享受它們。

很明顯，由於每天就有那麼多時間擺在那裡，所以我想讀更多書就必須加快速度。就在這時快速閱讀的想法出現在我腦海裡。我做了一些調查，列出來快速閱讀7中關鍵因素。正是有了這些竅門，我現在每週都能讀一本書，只要花費週末幾個小時時間。
1. 不要重複
這肯定會降低我們的閱讀速度。每次當你發現自己正在腦海裡或是嘴裡不自覺的重複讀的字時，那意味著你在減慢自己的閱讀速度。我們的目標是用眼睛閱讀，而不是嘴。最簡單的訣竅是重複其他的東西。比如說「1，2，3，4，5……」或「a, e, I ,o ,u」。這會讓你的思想注意在簡單的事情上，這時你除了用眼睛就沒法用其他的方式閱讀了，這是快速閱讀最有效的訣竅。
2. 用手指幫助閱讀
這個辦法很簡單。用手指指著你正在預讀的那行字。手指會決定你的閱讀速度，讓你可以根據需要加快或減慢你的閱讀速度。切記，是手指決定你的閱讀速度，而不是其他東西。一旦你確定了某種速度，就堅持下去。
3. 集中注意力
這顯而易見，但還是值得一提。以前當我閱讀的時候，就算是我非常感興趣的東西，也會走神去想其他事情，從而不得不回頭去重新讀已經讀過的句子。雖說你走神的時候閱讀文章或是書中段落也是「可行的」，但如果你想快速閱讀，那就不可能一邊閱讀一邊想其他的事情。所以，請集中注意力！
4. 第三字定律
你要做的就是：從每行第3個字開始閱讀，在每行倒數第3個字結束閱讀。不必擔心，你不會漏看任何信息。用眼睛的餘光你會看到開頭和結尾的幾個字。
舉個例子，看下面這句話：
「瑪麗把她的小羊羔燉了做晚飯。」
黑體字就是你要開始和結束的地方。
5. 不要單個的讀每個字
這樣做最好的辦法就是離遠點閱讀（約2英呎）。這裡的目標是不要把注意力集中在單個字上，而是一眼就讀2~3個字。這樣做的好處就是看一眼文章就能一次讀幾個字，下一眼就能看到相鄰的幾個字，依次類推。
6. 不要倒回去讀
這是很普遍的問題。一開始我們甚至不會意識到這個問題。回頭重複閱讀詞語（甚至整個句子）會明顯減慢閱讀速度。如果你想提高閱讀速度，就必須改掉這個習慣。但首先你必須承認這個問題存在，意識到你正在這樣做。然後就儘量改掉它。跟著手指閱讀會幫助你改掉這個毛病，只要記住任何時候都跟著手指走。
7. 開始快點讀
一開始快點讀，直到你能適應這個速度。讀幾頁後回到你適合的速度。這就像你在告訴路上開車時，從90碼後來降到70碼，你會感覺慢，但是從50碼加速到70碼時，雖然速度相同，但感覺上快多了。

  
 
我們每次談話過程中，約有55%的信息是通過肢體語言傳遞的，對方通過肢體語言就能感知我們此時是否緊張，心情如何，舒適與否。有效控制肢體語言是實現良好溝通的重要法寶之一。
保持開放式的姿勢
與別人交流時，不要盤著腿、不要抱著手臂。因為這意味著你不想跟對方交流，不同意對方說的話。可以向四處觀看一下，但不宜時間過長，要保持足夠的眼神接觸，面對著對方，看著對方的眼睛但不要盯著對方。
面部表情（保持微笑）
你願意接近面帶微笑的人還是面無表情的人？喜歡跟笑臉相迎的人交流呢？還是喜歡跟面露不悅的人交流？這些細微的面部表情能夠營造一種富有吸引力的交際氛圍：能夠談笑風生表明你此刻心情不錯，談話氛圍融洽、內容隨意、話題輕鬆。
行動速度（舉止優雅）
行動起來要溫文爾雅，不要心急火燎。它表明你待人接物自信、冷靜，會留心審視自己的行為舉止。而行為急躁則暗示你處於壓抑和緊張之中，在趕時間、趕任務。
這些你可能都沒有注意到，但是當你在緊張的人面前時，你就能感覺到對方是緊張的，很快你不知不覺也跟著緊張起來。因此，盡力不要受別人的影響，不要讓別人的情緒影響到自己。
如果有人對你發怒，不要以怒還怒。要保持冷靜，此時話語主動權就會掌握在你的手中。在社交場合，有效控制自己的情緒十分重要，因為這將決定你能不能駕馭此時的交際氛圍。
要時刻記住：肢體語言是交際中最重要的組成部分。善於運用肢體語言將使你在交際中受益，因為它將助你向對方施加一定的影響。談話的內容沒有你想像的那麼重要，以何種方式把信息傳達出去才是最重要的。因此，不要在意自己說的動不動聽，把信息有效地傳達給對方就可以了。

  
 
 
我們中的大部分人都有這種能力：降低自我期望。出於許多原因這種「能力」並不那麼有用，主要是因為那樣做沒有意義，我們告訴自己去相信的東西往往都是假的。