為什麼他沒有再聯繫我？為什麼我的笑話她沒有笑？為什麼他們不想繼續說下去了？你有沒有過那種感覺，或許是你做的或說的某個事破壞了你的談話（甚至使你們的關係惡化！？）。
- 10月 21 週五 201103:20
別讓這四個壞習慣毀了你的談話
為什麼他沒有再聯繫我？為什麼我的笑話她沒有笑？為什麼他們不想繼續說下去了？你有沒有過那種感覺，或許是你做的或說的某個事破壞了你的談話（甚至使你們的關係惡化！？）。
- 10月 21 週五 201103:12
愛與愛情
我們都嘗過愛的滋味。我們愛自己的父母、兄弟、姐妹、朋友甚至寵物，也得到了他們的愛。但是愛情與此不同。這是一種強烈而全新的情感，與其他的愛大不相同。
我們為什會墜入愛河？
愛與被愛，都會讓我們的生命更加豐富多彩。與他人變得親近，會使我們更加快樂甚至更為健康。愛讓我們覺得自己非常重要、被人理解並擁有安全感。
但每一種愛都給予我們獨特的感受。對父母的愛，就不同於對小弟弟或朋友的愛。在戀愛中我們體會到的，又是一種獨特的愛。
青春期裡，我們對愛情的感知能力與日俱增。十幾歲的孩子意識到自己開始被異性吸引，世界各地皆是如此。即使在有些國家，他們不被允許做出回應或表達這種感受，吸引力依然存在。對異性產生好感或性吸引力，是成長中很自然的一部分。這些新的感受讓人興奮——也許在開始時還會有些困惑。
愛情的神奇成分
愛情是人類一種十分強烈的情感，引得專家持續研究。他們發現，愛情有三大要素：
吸引是愛情的「化學」成分。異性對彼此身體甚至性的興趣都來源於此。我們想要親吻或擁抱愛人，也是因為彼此吸引。當愛人走近時，我們會臉紅、緊張而又興奮，也是吸引在作祟。
我們與愛人交流那些不輕易與人分享的思想和感情時，親密感便產生了。當你與男(女)朋友在一起有親密感時，你會感到被人鼓勵著、關心著，有人理解，有人接受你本來的樣子。信任是親密感的主要部分。
充滿波折的感情生活中，堅守彼此的約定或者決定，稱之為承諾。
愛情的這三個要素兩兩組合，就構成了其他關係。例如，親密但並不彼此吸引，是對朋友的愛。朋友間分享秘密和其他的個人瑣事，彼此鼓勵，相互支持，但不會產生浪漫的感覺。
彼此吸引但沒有親密感，是迷戀。你在身體上被異性吸引，但你並不瞭解對方，也就沒有分享彼此的經歷和感受才能產生的親密感。
彼此吸引與親近感結合，就產生了愛情。很多戀愛關係產生於彼此吸引(迷戀或是一見鍾情)，隨著感情發展而日漸親近。朋友間日久生情也是可能存在的：兩人意識到彼此的關係不僅僅是「喜歡」，由親近而相互吸引、彼此相愛。
對於第一次墜入愛河的人，很難區分彼此的感情是身體上的吸引還是更深一層的親近。
永恆之愛還是一時縱情？
愛的第三個要素——承諾，是你想與愛人今後彼此相伴，共同面對生活中的種種變化與挑戰。
有些情侶在中學時就確定戀愛關係，彼此忠誠，日久天長。有些感情則沒能得以持續，但這不是因為青少年沒有能力深愛。
青少年時期，我們的愛情往往短暫，因為青春期追求不同的經歷、嘗試不同的東西是我們的天性。這是我們發現自我、穩定價值觀、懂得自己想要什麼的過程。
另一個原因是，隨著我們成大，我們期待從愛情中得到的東西也在變化。青少年時期——特別是對男孩子而言——愛情主要在於身體上的吸引。但到20歲左右，男孩子們就會更注重對方的內在品質。十幾歲的女孩子則認為親近更重要——當然她們不會介意戀人再帥一點！
十幾歲的年紀，戀愛多數是為了開心。有個男(女)朋友，你去各種地方、做各種事情都會有人陪伴。約會還能讓我們更好地融入朋友圈子。如果朋友們都在戀愛，我們也許會有壓力，想盡快找個男(女)朋友。
對有些人來說，約會甚至是一種身份的象徵，可以看做朋友圈子的另一個版本。與「對」的人一起出現在「對」的圈子裡，這種壓力讓約會少了許多應有的樂趣——也不再與愛有關！
十八、九歲的時候，我們戀愛不再只是為了開心和融入朋友圈子。彼此親近、分享秘密，對於男孩女孩都變得十分重要。到二十多歲，多數的人都會覺得彼此支持、有親密感和相互交流是與激情同樣重要的。這時，人們開始考慮尋找長期的伴侶——永恆的愛。
如何維護愛情？
初戀往往是因為彼此吸引，包括性的吸引。在這一階段，人們會幻想著愛上一個人，或是有一個新的男(女)朋友。聽到某一首歌，他們也許就會不經意的寫下這個人的名字或是想起他們。
這種感覺跟愛情很像，但它不是愛情。假以時日，它才能具備愛情所需的親密感。青少年從未體驗過異性間的相互吸引，況且這又是源於我們希望交往的對象，所以將它與愛情混淆，一點都不奇怪。這兩種感情都是強烈而令人興奮的，難以區分。
時間一長，強烈的激情與吸引就會有所消退。就像我們竭盡全力贏得一場賽跑，這種激情令人興奮，但卻難以持久。如果這份感情要延續下去，緊密感將會產生。最初的激情也許會消退，但更深層的愛慕將取而代之。
人們產生親密感的方式有：
有付出，有得到。良好的關係需要兩個人共同維護，而不是一個人無盡的索取或者付出。
表達自己的感受。相互支持、關心的感情，允許你表達自己的一切——喜歡什麼、討厭什麼，你的夢想與憂慮，你自豪的事情，你的失望、恐懼和弱點。
傾聽與鼓勵。如果兩個人相互關心，當對方感到脆弱或害怕時，他們會給予支持。相愛的人從不會貶低或是侮辱對方，即使爭吵時也不例外。
給予、收穫、隨心所欲地表達、相互扶持是一個往復的過程：說說自己的情況，對方也會有所分享，這樣前一個人會有安全感，分享更多的東西。長此以往，在這份感情中雙方坦誠以對、彼此信任、相互支持，他們知道，遇到困難時對方一定會陪伴左右。他們彼此喜愛和接受對方本來的樣子。
情侶們最初感到的激情和吸引並未消失，只是變得不一樣了。在良好而持久的關係中，情侶們發現激情時而出現、時而消退，但親密感一直存在。
但有時，情侶們也會失去親密感。對於成人，夫妻關係有時會進入專家所謂的「空洞的愛」這一狀態。這意味著曾經的親密感和吸引力都不復存在，他們僅僅是因為承諾而在一起。這種問題在青少年中中通常不存在，但還有其他的原因會導致分手。
我們為什麼會分手？
愛情是脆弱的，要想長久，需要關愛與維護。就像友情一樣，如果不付出足夠的時間與精力，愛情也會漸漸消失。這是一些情侶分手的原因——或許一方忙於學業、課外活動和工作，而沒有為愛情留下足夠的時間。有時，畢業後，兩個人去了不同的學校或是選擇了不同的職業道路，一份愛情也會隨之結束。
對有些青少年來說，分手是因為長大後重視的東西變了，或者是希望從愛情中得到別的東西。有時，兩個人都覺得一份感情該結束了；但有時，這只是一個人的想法，而對方並不這麼認為。
揮別舊愛，繼續前行
失去愛，對任何人來說都是痛苦的。而如果這是你第一份真正的愛情，在你不希望結束的時候，對方提出了分手，失戀的痛苦將難以承受。就像戀愛之初的激情一樣，未曾經歷的失戀的痛苦也是強烈的——甚至是悲痛欲絕。這也是為什麼人們常說心碎了。
失戀時，人們的確需要安慰。初戀分手，我們常常還沒有準備好如何處理。向最親密的朋友或是家人尋求安慰會有所幫助。不幸的是，很多人——特別是大人們——會希望你只是「忘記痛苦」、恢復如初。所以如果你真的傷心了，一定找個能理解你現在心情的人傾訴。
當你悲痛欲絕時，你會認為自己再也無法擺脫這種痛苦，但漸漸地，這種感覺會淡化。最終，人們會開始新的感情。
戀愛——不管是2周、2個月、2年還是持續一生——都是我們體驗不同程度的愛的機會。我們學會愛別人，也學會如何接受別人回饋的愛。
浪漫的愛情讓我們在與別人分享時，也認識了自己。我們發現了喜歡自己什麼，又有哪些地方需要改變，也知道了自己在另一半的身上尋找什麼樣的品質和價值觀。
愛情教會我們尊重自己也尊重他人。生活中，我們通過很多東西充實完善自我，愛情就是其中之一。如果愛情還沒有降臨，別著急——時間還很充足。合適的人，值得你去等待。
- 9月 21 週三 201102:49
身體語言：怎麼勾引異性
眼球轟炸
走到衛生間、廚房、酒吧的時候，從目標人物的身邊經過。反覆幾次。
研究證明，我們喜歡上某樣東西，可能只因為我們之前看到過。
- 9月 21 週三 201102:26
10種埋沒才能的生活方式
10種埋沒才能的生活方式
你可知道，很多人一輩子也沒發揮出他們真正潛能的0.1%這麼多.
事實就是如此，人類的潛能是無限的。人腦不像電腦，大腦的「硬盤」永遠不會不夠用。你可以持續地提高你的極限，努力達到更高的目標，最後你會發現，你也只是發揮了一點點潛能而已。毋須質疑，你限制了自己不可估量的潛能。
- 9月 21 週三 201102:19
你還在以「缺乏動力」為藉口嗎？
當人們不願意設定目標，不願意下決心去掌握一項技能或是不願意繼續保持某些重要的習慣時，我總會聽到他們說同一個理由：「我沒有足夠的動力。」
我懷疑這些人是不是都覺得動力這東西是會自己從天而降，然後自然而然地落到他們手裡。似乎就這麼坐著等著什麼也不做，就是改變自己這種沒興趣的狀態的最好辦法。
對於我來說，這個理由提及了2個重點。首先，動力既是一個解釋、藉口，也是一種靈感。靈感是要靠你自己培養的，它不會在哪天早晨無緣由地突然跳到你身上來。第二，產生動力這方法一旦走進了死胡同，再多解釋也不能掩蓋你對現在所做的事情有多討厭。問題就在於，當下許多人對於這些厭煩和沮喪根本毫無辦法。
- 9月 21 週三 201102:13
簡單10招助你寫作速度翻倍
簡單10招助你寫作速度翻倍
簡單10招助你寫作速度翻倍，現在就告訴你
本文來自WakeUpCloud.com，遊客Henri Junttila投稿
想像一下，只需要當前一半的時間你就能完成同樣地寫作量。
或者說，甚至在同樣時間內完成你現在所做工作的雙倍工作量。這不僅僅是可能實現的，而且相當容易實現。
在我全天在線生活的那段時間，我寫出了成千上萬篇文章，而且我曾發現唯一阻止我寫的更快的障礙，是我自己本身。
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你看，我們心裡都有一個聲音在跟我們說是什麼限制了寫作速度。當我放下這些聲音和障礙，我發現自己正以更快的速度寫作，並且輕而易舉地進入了狀態。
說了這麼多，讓咱們看看能讓你寫作速度翻倍的10個辦法，現在開始：
1. 列大綱
最先被證實對我的寫作來說非常有效的辦法，是在我開始寫作之前列出文章大綱。
我知道聽起來這法子簡單地想笑。但問題是，大多數人知道列大綱，卻從未在他們寫作過程中合理利用它。
例如，寫這篇文章時候我靈光一閃想出一個好的標題，然後我列出能讓你加倍寫作速度翻倍的10個方法。
這並不異想天開，但對我來說效果好極了，而且當你把他用在你的寫作中去，你可能注意到它是同樣有效的。
2. 一次只做一件事
下一步是專心做事，並且排除所有任何在寫作時候的打擾。
我知道這有些小難，因為有Twitter、facebook和email滴滴響著提醒有消息需要注意，但是我發現通過簡單的雙耳不聞窗外事一心埋頭寫作，大大的增加了我寫作的速度。
這就是我要說的另一個簡單的法子，但是魔法不存在於複雜之中，而是存在於簡約之中。
所以專注於完成你的初稿，然後允許自己查看email或你愛好的任何事。
或者你可能想等下去直到一天結束你獎勵自己。
3. 寫完之後再修改
我們內心的挑剔很快半路殺進初稿的寫作，甚至在你寫文章之前，因為他要讓每一點都完美無缺。
你可以簡單的謝謝你內心的挑剔對作品質量的關心，並專心把初稿寫完。
告訴內心的挑剔，你會在寫完之後編輯修改文章。寫出好作品的關鍵不在於完成一個完美的初稿，而是隨後的編輯修改和重寫。
4. 使用語音識別輸入軟件
另一個提高你的寫作速度的好方法是使用語音識別輸入軟件，例如Dragon NaturallySpeaking（譯註：這軟件電驢有下）。
實際上，我正在用這款特棒的程序在這篇文章。它允許我雙手休息一會兒，它讓想像自由地飛翔。
它不是不會出錯錯誤的，但它出奇的準確，特別當你已經用了一會兒，並且它已經適應了你的聲音和說話方式的時候。
5. 頭腦枯竭法
每當我思路被卡住的時候，我設下目標讓自己能寫多快寫多快。如果我脫離要說或者要寫的東西，我會簡單的重複最後一個字，讓這個趨勢走下去。
頭腦枯竭法是一個把所有想法扯出來的好辦法。
一旦你在那兒有了想法，你能拿起文章接著寫下去，並選擇那些跟任何你努力想要表述信息的相關表達方法。
6. 設一個最後期限
如果你想要大幅度降低花在寫文章上的時間，我建議你拿出一個煮蛋計時器或一個平常的鬧鐘，給每篇文章設定一個時間限制。
如果你在寫一個500字文章，你可能需要設最後期限為10分鐘。
這樣做會迫使你盡快把每樣東西寫出來。它也會幫你暫停內心的挑剔並專注於真正重要的東西。
7. 用通過習慣進入狀態
我們都有幫助自己進入正常寫作狀態的套路和方法。
我的習慣經常是泡一杯綠茶，在我給任何我要寫的文章列大綱的時候啜上一口。
回想最後一次你對快速進入寫作的過程感覺非常好的時候。你做了哪些事情，你感覺怎樣，你在什麼地方？
8. 找到適合寫作的地方
有這樣一些地方，在那裡你好像輕而易舉地就進入了寫作狀態。對一些人來說，這可能意味著去咖啡店，而其他人喜歡坐在自然環境裡不受丁點打擾。
我個人偏愛坐在我的桌子前寫文章的時候的那種完全安靜。我可能時不時的聽聽音樂，但我通常享受那種安靜。
找出你自己的神聖寫作處所，在哪兒花儘量多的時間寫作。
9. 複寫一個空間
想想當你在一個空間之中的時候。你怎麼知道自己是什麼時候進入這個空間的呢？
在你的內心你感覺到了什麼？是什麼告訴你，你現在身處這個空間，你的文字不費吹灰之力自然流淌到紙上？
你會發現，當你鑑別那個空間對你來說是什麼樣子的時候，你可以描述它。
10. 寫作的激情
可能這一點乍看起來無關緊要，但你是否曾經留意到，當你對正在寫的話題充滿激情的時候，你多完成了多少文字？
當然我注意到過這點。
對於充滿激情這一點，不僅對寫作重要，而是對你的生活的處處如此。如果你一直寫那些激動人心的話題，恰好同時又自我感覺很棒的時候，你將寫出高質量的作品。
到此你完成了對本文的閱讀，我想提醒你一句，你已經擁有讓自己輕鬆地就能寫得更快，更好，寫出高質量文章的所有方法。
我們經常進入自己的方式，當你意識到這點，你就能開始認識道你能在隨時進入你想進入的空間。
- 9月 21 週三 201101:39
七個改變人生的小習慣
- 8月 28 週日 201123:31
十佳展示自信的身體語言
人們常說一副畫面勝過一千句話語；當你接近一位美女或
接待早已期待的客人，當你參加董事局會議或者一次聚會時，現在是時候展示你自己了。你看起來怎麼樣？當你走進房間的時候你傳達了怎樣的信息？你的眼睛、雙
手和肩膀又表達出什麼？在你說話之前，人們又能從你身上得出什麼樣的結論？從未想過？你應該想一想的。你可以讀讀我們寫的10項最佳展示自信的身體語言。