心理學知識特快-首頁

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初次拜讀這本傳聞中巴菲特幕後的智者查理蒙格( Charlie Munger )的書，讀完後心理是感到十分震撼的! 真的非常推薦這本充滿智慧的書

從小一直是一個很愛看書的人，因為家境並不是說很好，從小陪伴我的不是玩具，而是堆在書櫃上一本本佈滿灰塵的舊書，讀過心理學、歷史、卡內基、哲學、投資理財等等，啃完一本沉甸甸的書，雖然當下有成就感，感受吸收到知識的滿足感，不過卻像武林秘笈那樣子只讀到心法，只知其一不知其二，空有心法沒有外功招式，也是施展不出絕學的，而這本書對我而言就像武功祕笈的下冊外功招式那樣受用，雖然本書是跟巴菲特的長期合夥人"查理蒙格"的書，兩者皆為傳奇的投資人，不過卻反而沒有一般投資理財書上那般有世俗的書名EX:打敗市場的投資心法、30天投資術等等，反而這本書的書名下的很保守窮查理的普通知識  Poor Charlie's Almanack

另外一本查理孟格的投資哲學封面寫著:｢投資說穿了是彰顯個人處世原則、基本素質和決策風格的外顯行為。這也難怪一個投入近半世紀的成功投資人，呈現出來的投資哲學看起來竟彷如一本處世智慧，而不只是財富數字的追求 。」這段話深刻反映出窮查理的普通知識這本書充滿豐富深邃的思想和內涵。

查理蒙格提出一些很有趣的觀念，例如" 魯拉帕路薩效應（Lollapalooza Effec)"意旨「 各種因素間相互強化、並將彼此極大化」雖然這是蒙格自己發明的詞，用來表達1+1≠ 2的概念，他成功的智慧處世的秘訣，

相信對很多人來說，每逢佳節婚慶一定都有不知道要送什麼的煩惱，不僅要在有限的時間裡，買到價格適合又令對方滿意的禮物，禮物總是要帶點獨特性，符合對象的特質才能達到送禮的意義 ，隨著節日越來越多，朋友們的生日，少數堅持手工製作的人終究也會屈服於惰性，等到真正出去商店買，卻發現在百貨公司、誠品賣的東西不僅貴，又不特別，買不到物廉價美的禮品，而且極有可能撞”禮物”，常常逛了兩三個小時還是毫無頭緒，陷入不知道要買什麼的困境，畢竟在有限的預算下，大家的選擇是非常相近的，導致很容易大家買到的東西都”大同小異”

你是否厭倦這些禮物了呢?

處理麻煩的花束、不合品味的香水、一成不變的玩偶布偶、聖誕節最常送的圍巾手套、不合品味的手錶包包、不合腳的鞋子、吃到膩的巧克力、沒誠意的禮卷、不常用的衛浴禮盒手工皂、千篇一律的馬克杯。

其實送禮最容易”犯雷”的就是跟外觀打扮有關的商品，像衣物、褲子、外套、手錶等等，人跟人之間的品味審美觀絕對是不一樣的，不要覺得你很了解對方，以個人主觀的角度是很難投其所好的，尤其是在個人裝扮上! 不知道多少自認為很好看的衣服，被對方嫌惡放在暗無天日的衣櫥再也沒有重見光明的機會。

至於像花束收到的人，當下可能感覺不錯，不過帶回家處理是很麻煩的，沒辦法保存，如果可以送永生花甚至是創意盆栽會更有意思點，至少不會被丟到垃圾桶!

劇情簡介

皮克斯年度作品《腦筋急轉彎》將帶領觀眾探索掌控我們喜怒哀樂的大腦的神秘世界。由《怪獸電力公司》的導演彼特達克特執導，故事的起源是來自導演的女兒，當時製作《怪獸電力公司》時，可愛的阿布就是以她為藍本，但經過十幾年，女兒已經進入叛逆的青春期，不再是那個時常笑口常開的小女孩。所以導演將大腦擬人化，大腦中所有負責感官的神經細胞都有人在負責傳輸訊息給人類的肢

體，而且人到青春期時，都會經歷一段負責掌控「歡樂」與「憂傷」兩種情緒的負責人離家出走的狀況，導致情緒大亂… 
主角萊莉因為父親工作的因素舉家搬遷至舊金山，要準備適應新環境，但就在此時，萊莉腦中控制歡樂與憂傷的兩位腦內大臣樂樂與憂憂迷失在茫茫腦海中，大腦總部只剩下掌管憤怒、害怕與厭惡的三位幹部負責，導致本來樂觀的萊莉變成憤世忌俗少女。樂樂與憂憂必須要盡快在複雜的腦中世界回到大腦總部，讓萊莉重拾原本快樂正常的情緒…

畫面一開始應該是萊利已經出生玩了，由護士交給媽媽一段時間了，一開始只有樂樂先出場，不然一般嬰兒應該是憂憂先出場吧，俗話說嬰兒剛出生的時候會哭，是因為知道自己要來人間受苦了，而女主角萊利是樂樂先出場，

做你喜愛的事。這句話使人們幻想出這樣一幅畫面：人人都蹦蹦跳跳開心地去上班，午餐休息的時候也唱著歌，甚至迫不及待地回到第二天的工作。但這是一個糟糕的事業性意見， 是具有誤導性並且著代表精英主義的。這甚至不現實。我並不敢對每一個人說我在乎“做我愛做的事”。以下是原因所在：

1. 這是不人性化的

如果我們活在一個把“做自己愛做的事”當做事業終極目標的世界，我們把那些並不熱愛他們所正從事的職業的人們至於何地？大多數人們並不像喜歡他們的狗狗一樣或是重看辛普森動畫那樣熱愛他們的工作。

如果說你是那些設法合理地去享受工作的人之一的話，那麼你是少數的幸運兒之一。作為一個企業家，我可以大方地承認我固然熱愛我的工作， 但同時我也意識到我非常地幸運。

我們需要思考一下我們生存的、烏托邦泡沫外的世界，尤其是我在巴爾的摩所從事的高科技領域。所有那些從事手工工作，重複性的工作，體力活的人們，他們又如何去考慮“做自己愛做的事”？從部分看，從喬布斯在2005年斯坦福開學典禮上吹捧這一原則開始，我們有像喬布斯這樣的人感激這一原則。卓越屬於成功的佼佼者， 那麼供應鏈上的工人們又如何呢？

“改變你的想法就能改變你的生活！”這是我的座右銘之一。我深信一個人的想法和情緒能改變他們對事物的體驗。問題在於大多數人甚至覺察不到他們腦中的負面思想，好似它們已經成為一個習慣。下面是我列舉的“為了更好的生活應該拋棄的12種有毒思想”。

1.認為自己是受害者

你不是受害者。不要因為自己的問題責備他人或環境。你不喜歡現在的處境並不意味著你不能改變以求更好的境遇。所以不要存有受害心理因為它對你沒有絲毫幫助，還會成為你成功路上的阻礙。一定要意識到只有你自己能為自己的命運負責。

2.認為自己能改變他人

你不能改變他人。我走了很多彎路才意識到這點。我曾以為我能“激勵”人們做最好的自己。過了很長段時間我發現唯一能使他人改變的是他們自己。如果一個人不想改變或不知道怎麼改，那麼你所做的一切努力都是白費的。所以不要為別人擔心了。如果你不喜歡他們現在的行為習慣等，你可以選擇不跟他們來往，而你沒有權利去改變他們。

討厭去健身房健身？科學家說了，這不是懶，是基因作祟。

• 在大腦對於運動的反應中，50%是由基因決定的


• 一些人是「良性受虐狂」，他們享受運動帶來的傷痛


• 另外一些人則具有較低的極限承受力，甚至做飯都會讓他們疲憊不堪

不 要傷害你的肌膚。雖然這聽上去像是廢話，但是如果你只能記住一件關於理智護膚的建議的話，那麼就是這條了。你可能不知道，許多（或者說大多數）能看見的肌 膚衰老其實並非是自然衰老，而是由外界傷害造成的。因此，能大幅提升你的肌膚狀態的最簡單、便宜、有效的策略就是儘量避免外界傷害。如此做的話，你才能為 你的肌膚建起一個有效對抗衰老的基石。不然你所有的護膚努力（除去激光整容手術）大概都會收效甚微。
　　不幸的是，一旦涉及到複雜的生物系統，包括肌膚，事情就通常不那麼簡單。為了防止傷害，你必須弄清傷害的源頭。你還需知道，你通常不會看見或者是感覺到這些傷害，正因為你注意不到，這些淺度傷害很容易就進行持續累積。下面總結了些最常見的傷害原因以及各自的避免措施：
　　紫外線輻射
　　許多人知道太陽的紫外線輻射會增加皺紋、加快皮膚衰老，並且提高罹患皮膚癌的概率。但是許多人不知道，防曬霜通常不能達到抗衰老的目的，而呆在陰影處只能避免一部分的傷害。由於部分曬傷是不可逆的，你應當儘可能任何時候都要提防著它
　　強烈的清潔成分

        性愛感覺很棒——這不經過大腦。但當它變成真是的大腦化學反應，會有太多的原因讓你為了感覺好而去感覺好了，因為性愛對大腦有著真實，積極的影響。

        而LELO對於健康與性愛的問題並不陌生，這裡有一些鮮為人知的關於性愛對大腦的益處！

        自尊

我們都經歷過晨光性愛之後的興奮狀態，在上班路上吹著口哨，給無家可歸的人大方的施捨零錢，在去辦公室的路上買一杯咖啡。不管你有多麼自信，這是本性帶給你的感覺良好和自信。另一方面，缺少性愛會導致焦慮，自我懷疑和不滿足感。

        釋放壓力

為什麼有些男女會出軌，而有些人卻能夠抵住誘惑呢？

為了找到答案，一個研究機構開始鑽研起愛情關係的學問，而且該機構還在不斷壯大。從看似會影響婚姻穩定性的生物學因素到一個人在同陌生人調情後的心理反應，科學家們逐一進行了研究。

研究結果表明，可能有些人對誘惑的抵制力天生就更強一些，但是如果你並不屬於自制力強的人群，也可以通過後天的訓練來保護你和伴侶之間的關係，提高雙方覺悟，堅守愛情承諾。

最近的這些研究也圍繞著「遺傳因素是否會影響夫妻承諾和婚姻穩定性」提出了一系列問題。瑞典卡羅林斯卡研究所（Karolinska Institute）的生物學家哈瑟•瓦盧姆（Hasse Walum）對552對雙胞胎進行了研究，希望能夠進一步瞭解一種基因，這種基因能夠影響身體對一種大腦化學物質後葉加壓素（vasopressin）的 調控，後葉加壓素是一種融合荷爾蒙。

老齡化社會的到來讓養老成為社會熱點。相較而言，女人掙的錢比男人少，但是壽命卻更長，這表明理財計劃男女有別。

本文提供13條女性理財建議，國情雖有不同，但可化為我用，提前規劃才能過上舒適的退休生活。

一般來說，女人掙的錢比男人少，但是壽命卻比他們長。這表明了他們需要的是不同的理財計劃。下面提供了13條建議，認真做好能確保你以後能過上舒適的退休生活。

家庭理財：減少孩子的開支

確實，你很想幫助孩子，但是很多女性通常以犧牲日後的保障來給孩子提供援手：根據美國在線經紀公司Ameritrade的調查，有一半養家餬口的女性說他們會把部分的退休儲蓄花在孩子或者孫子身上。

有人認為：愛情從本質上來講就不可能恆久，因為有科學家已經發現，與熱戀相關的荷爾蒙只能分泌不到兩年，而這一時間段已經足夠人們完成戀愛、結婚、生育 了，這就是愛情的本質，讓我們能確保哺育出下一代而已。與此同時，也有大部分人因為愛情或幸福或痛苦，他們戀愛、分手、結婚、離婚，可無論發生什麼，結果 如何，只要在愛情中時，他們都會希望這份愛情可以長久甚至是永恆。究竟是「在你們來電之後，一切就每況愈下。」還是「開始是最美好的，但還會有更好的。」 一項調查揭示，美國許多夫婦在相愛多年之後仍然沉浸在「熱烈的愛情」之中，本文或許給出了關於愛情長久的部分答案。

最近一項來自紐約州立大學石溪分校丹尼爾·奧利裡及其同事的研究表明，有相當比例的夫婦即使歷經十年以上的婚姻，仍處在熱烈的愛情當中。這個發現也許也會揭示如何讓愛情長久保鮮的奧秘。

奧利裡和他的團隊調查了全國274對結婚不少於十年的夫婦。當他們第一次收集好數據時，這些研究人員對有如此高比例的人表示仍處於熱戀之中表示非常吃驚。 這些夫婦要回答「你有多愛你的另一半？」這個問題，從「一點兒也不愛」到「非常熱烈的愛」，在1分到7分之間作出選擇。出乎研究人員意料，最多的選擇是： 男女雙方同時選擇了「非常熱烈的愛」。有46%的女性和49%的男性表示正處於「非常熱烈的愛」之中。這些結果刊登在本月的《社會心理與人格科學》中。

這些歷久彌新的愛情究 竟奧秘何在？不出意料的是，各種因素中首要的是肌膚之親，如擁抱和接吻。當然該項調查並不能揭示其中的因果關係，但催產素，也被稱作「擁抱荷爾蒙」，會在 擁抱與性愛之後在體內分泌。然後我們會感覺和我們的另一半更為親近，從而促進長久的關係。正如數十年的心理學研究表明，社交關係是人的基本需求，對於身心 健康起著關鍵作用。而基於肌膚之親的感情就是愛情中這樣一個重要的因素，在該項研究中，缺乏肌膚之親的夫婦同樣表示在兩人的關係中缺乏愛。

研究人員還發現性愛的頻率與愛情的熱烈程度也有關，但有趣的是，它並不是一個必要條件：有25%在最近一個月沒有性愛的調查者同樣表示自己仍處於熱戀之中。